Ryghold

8 x superviseret træning
998 kr.
Tilskud Danmark 472 kr.

Et ryghold hvor der er plads til alle niveauer

Ryghold
hos Aarhus Rygklinik

Rygholdet er for dig, som ønsker at give din ryg et “boost” på styrke, stabilitet og smidighed. Holdet er ledet af en fysioterapeut, som vil guide dig igennem effektiv rygtræning. 

Holdet kan bruges både som forebyggelse af rygsmerter og som en del af en genoptræningsproces ud af rygsmerter. 

Har du udiagnosticerede rygproblemer anbefaler vi, at du får en rygundersøgelse inden opstart på holdet – læs mere her

"Motion er medicin"

På Rygholdet udnytter vi, at vores bevægeapparat er skabt til bevægelse. Ved at få regelmæssig træning af ryggen, sikrer vi at din ryg får den styrke og smidighed din hverdag kræver. 

På rygholdet vil du lære nye øvelser, som du kan bruge forebyggende til rygsmerter

Efter hvert ryghold er der mulighed for at snakke med fysioterapeuten om din situation.

Rygholdet giver dig et løft på styrke, smidighed og funktion
Rygholdet er altid ledet af en aut. fysioterapeut med efteruddannelse i rygproblemer

Rygspecialist
som instruktør

Rygholdene på Aarhus Rygklinik er altid ledet af en aut. fysioterapeut med mange års efteruddannelse i rygproblemer og træning. 

Vi har maks 8 deltagere på hvert ryghold, så fysioterapeuten altid har mulighed for at individualisere rygtræningen til dine behov. 

Send os en besked

Kontakt os uforpligtende om dit rygproblem eller hvis du har spørgsmål til rygholdet.

Tlf. 86 22 22 10

Referencer

Efter at have pådraget en arbejdsskade i ryggen og lænden. Er jeg så glad for den behandling jeg har modtaget ved Aarhus rygklinik. 

Det har resulteret i, at jeg har fået færre smerter og kan sove bedre om natten. Derfor kan jeg igen fungere i en normal hverdag med minimum af gener, og mere energi.

Thorbjørn Jensen

Efter flere episoder med rygsmerter opsøgte jeg Aarhus Rygklinik. Her har jeg fået en yderst professionel behandling, hvor de tog sig god tid til mig og mit problem. 

I dag har jeg fået redskaber jeg kan bruge fremover til at håndtere mit rygproblem. Derfor vil jeg gerne anbefale Aarhus Rygklinik til alle. 

Pernille kofod

Luk menu